DIET

Salam cik diari.

Janji nak update satu entry satu hari.
Tapi nan hadooo.
Hahaha.
Smlm x update sbb tuan diari busy.
Sgt2 busy meng'upload' data kt IDEA.
Tapi last2 after 4jam menunggu IDEA not responding..
Waaaa nangisss...
So upload la once again..
Sbb tu la xde entry smlm..
Hehe..
Alasan sgt kn.

Lupakan psl tu ye..
Meh kite story psl diet.
Yes..diet..

Cerita psl diet sbb tuan diari tgh on diet skrg..
Dah hampir 2 bln berdiet ni.

Dah kontrol makan.

Nasi makan sekali sehari je.

kadang2 malam langsung x makan.

just amik buah je kadang2.

selain dari diet, Nia exercise gak.
Ptg2 slalu g joging kat Taman Tasik Taman Jaya.

selalu Fara yang temankan.

tapi rasanya dalam awal December 2013 hari tu dah stop g joging sbb kena gi audit Putrajaya.

bukti nia gi joging kat Taman Tasik Taman Jaya

Tp skrg ni dah mls joging so nia tukar cara len pulak.
Nia g swimming pulak.

Amik kelas swimming kat Kompleks Sukan Vista Angkasa.

Depan rumah je pon.

nanti story dlm entry lain pasal kelas swimming ni k..

 

Tapi ntah le mne silap nye still x mencapai berat yg di ingini lg.

Jom tgk carta penurunan berat badan nia.

Track dari Nov hingga Januari je

nampak tak berapa berat nia tu..
berat kan??
hampir 55kg dah tu.
dah ler tinggi x mcam model..
so mmg nmpak sangat cuby..
wajib diet sbb dah rasa berat sangat..
lagipon ada org cakap nnti pakai baju nikah nampak x cantik sebab cuby.
kejam kot statement tu.
hahaha


so papepon nia akan usaha sampai dapat berat yg nia nak.
wish me luck.
till then.
XOXO